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211-G03AI Bodyforming

Beginn Mo., 11.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Margita Lorenz

Das Programm beginnt mit Aufwärm-Übungen, die die Muskeln auf das bevorstehende Workout vorbereiten und vor Verletzungen schützen. Im eigentlichen Training werden mit kontrollierten Bewegungen zielgerichtet Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule bzw. Beckenboden in Anspruch genommen, damit die dortige Muskulatur gestärkt wird und sich die Körperform verbessert. Nach Belieben kommen auch Hilfsmittel wie Rubber Bänder oder leichte Gewichte zum Einsatz.





Kursort

Mehrzweckhalle Aiterhofen

Schulgasse 2
94330 Aiterhofen

Termine

Datum
11.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulgasse 2, Mehrzweckhalle Aiterhofen

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