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UG30200AI Bodyforming

Beginn Mo., 07.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung Margit Lorenz

Das Programm beginnt mit Aufwärm-Übungen, die die Muskeln auf das bevorstehende Workout vorbereiten und vor Verletzungen schützen. Im eigentlichen Training werden mit kontrollierten Bewegungen zielgerichtet Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule bzw. Beckenboden in Anspruch genommen, damit die dortige Muskulatur gestärkt wird und sich die Körperform verbessert. Nach Belieben kommen auch Hilfsmittel wie Rubber Bänder oder leichte Gewichte zum Einsatz.




Kursort

Mehrzweckhalle Aiterhofen


94330 Aiterhofen

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Mehrzweckhalle Aiterhofen

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