UG30110OA Yoga: Mama-Baby-Yoga

Beginn Mo., 07.01.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Angela Fisch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und ein kleines Kissen zur Entspannung

Die Zeit nach der Geburt ist eine besonders intensive und wichtige Zeit für Mutter und Kind.
In diesem Kurs werden dynamische, kräftigende und entspannende Übungen mit dem Atem verbunden. Die Haltungen straffen und stärken den Körper der Mutter schonend, die fließenden Übungen in Verbindung mit dem Atem beruhigen den Geist. Das Baby kann in die Übungen mit einbezogen werden wenn es wach ist, oder einfach da sein, schlafen aber auch gestillt werden. Für die größeren Kinder gehen Sie mit gutem Vorbild voran und zeigen ihrem Kind, dass Sie Freude an Bewegung haben! Die Kinder machen auch schon gerne mit.
Bei der Schlussentspannung können Mutter und Baby/Kind die Bindung zueinander vertiefen und weiter ausbauen. So können Mutter und Kind einander auf eine neue Art entdecken und genießen. Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys/Kinder im Alter zwischen 6 Wochen und 3 Jahren. Geübt wird barfuß oder mit Stopper-Socken auf einer rutschfesten Matte (Yogamatte).




Kursort

Lehrsaal OSSER / Oberalteich

Klosterhof 2
94327 Bogen

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts