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UG30103BB Fit Mix 1

Beginn Do., 07.02.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Susanne Beckmann

Funktionales Ganzkörperworkout trifft auf Elemente aus Pilates und Yoga - so entsteht ein Programm, das den Körper gezielt formt und von innen heraus stärkt. Das effektive Training kräftigt die Muskulatur und steigert Ausdauer und Koordination. Der Fokus wird dabei auf die Core-Muskulatur (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) gelegt und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden in die Trainingseinheiten integriert, Beweglichkeit und Balance verbessern sich. Bitte Gymnastikmatte, Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ggf. etwas zu Trinken mitnehmen.



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Kursort

Bürgersaal Wiesenfelden

Georgsplatz 1
94344 Wiesenfelden

Termine

Datum
07.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Georgsplatz 1, Bürgersaal Wiesenfelden