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211-L08NW Achtsamkeit im Alltag - wie geht das?

Beginn Do., 25.02.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Ingrid Raab-Neiser

Achtsamkeit im Alltag zu leben, reduziert Stress und sorgt mehr Lebensfreude. Schwierige Situationen in Beruf und Privatleben sind mit Hilfe der Achtsamkeit leichter zu lösen oder entstehen erst gar nicht. In diesem Vortrag werden die Grundlagen der Methode vorgestellt. Im zweiten Teil beschäftigen wir uns mit Beispielen einer guten Selbstachtsamkeit im Alltag.




Kursort

Bürgerhaus Niederwinkling, vhs-Raum


94559 Niederwinkling

Termine

Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bürgerhaus Niederwinkling, vhs-Raum