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Gefundene Veranstaltungen:

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Anmeldung möglich Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (SG30107OA)

(Oberalteich, ab Mi., 24.1., 16.30 Uhr )

Die ruhigen dynamischen Übungen werden mit dem Atem verbunden und im eigenen Rhythmus wiederholt. Durch leichte Steigerungen der Yogaübungen kann das eigene Leistungsniveau an Kraft und Ausdauer angepasst werden. Geübt wird Barfuß oder mit Stopper-Socken auf einer rutschfesten Matte (Yogamatte).

Dauer: 10 Termine; 16:30 Uhr - 18:00 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Spanisch - für den Urlaub (SS42203OA)

(Oberalteich, ab Mi., 24.1., 18.00 Uhr )

Endlich ist es soweit - der Urlaub steht vor der Tür! Sie reisen in das sonnige Spanien oder Lateinamerika und lernen viele neue Menschen kennen, können sich aber nur mit Händen und Füßen verständigen. Um Ihnen die Kommunikation etwas leichter zu machen, möchte ich Ihnen hier die grundlegendsten spanischen Sätze beibringen.

Lehrbuch: Spanisch fur den Urlaub, Klett ISBN 978-3-12-514265-7

Dauer: 10 Abende; 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Englisch für Anfänger (SS42204OA)

(Oberalteich, ab Mi., 24.1., 19.45 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nie Englisch gelernt haben oder nur wenige Vorkenntnisse besitzen, da wir in diesem Kurs bei "Null" anfangen werden. Gemeinsam werden wir lernen, kleinere
Unterhaltungen auf Englisch zu führen und bestimmte Alltagssituationen zu meistern.
Lehrbuch: Network Now A1 Starter, Klett ISBN 978-3-12-606585-6

Dauer: 10 Abende; 19:45 Uhr - 21:15 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich English on Thursday (SS40600OB)

(Oberschneiding, ab Do., 25.1., 18.30 Uhr )

Es handelt sich hierbei um einen Konversationskurs mit freien Materialien. Ziel ist es, die eigenen sprachlichen Fähigkeiten zu entdecken und weiter zu entwickeln und dabei Sicherheit im Sprechen zu gewinnen. Einfache Wortschatz- und Grammatikübungen helfen dabei. Dieser Kurs ist auch für Wiedereinsteiger geeignet.

Dauer: 10 Abende; 18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Do it yourself - Wintersalbe (SG30400LE)

(Leiblfing, ab Fr., 26.1., 18.30 Uhr )

Diy "do it yourself" - Mach es selbst! Nicht alles muss gekauft werden! Ein Kreativkurs für`s Wohlbefinden mit Tipps und Tricks zum Thema Wohlfühlprodukte-Selbermachen. Winterliche warme Socken Salbe - Herstellung eines Hand-Reinigers "to go" gegen Keime - Weißer wärmender Tigerbalsam - Kreativ und hilfreich wird selbstgerührt und anschließend liebevoll verpackt!

Dauer: 1 Abend; 18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 1 UE

Anmeldung möglich Englisch für Fortgeschrittene (SS40600SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Fr., 26.1., 18.30 Uhr )

Der Kurs richtet sich an alle, die Ihre Englischkenntnisse auffrischen möchten. Die Schwerpunkte des Kurses richten sich nach den persönlichen Wünschen der Kursteilnehmer. Besonderer Wert wird auf die Fähigkeit gelegt , sich zu unterhalten sowie Grammatik und Rechtschreibung.

Dauer: 12 Abende; 18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 12 UE

Anmeldung möglich Workshops für Kinder - Wie groß bin ich? (SK21205OB)

(Oberschneiding, ab Sa., 27.1., 10.30 Uhr )

Wir bauen uns eine eigene Messlatte!

Dauer: 1 Vormittage; 10:30 Uhr - 12:00 Uhr, 1 UE

Anmeldung möglich Fit und schlank in den Frühling (SG30700BO)

(Bogen, ab Di., 30.1., 18.30 Uhr )

Fit und schlank in den Frühling!
In dieser Zeit können Sie spielend bis zu 8 kg und mehr abnehmen.
Wir kochen jeweils eine leckere und leichte Speise pro Abend, die Ihnen beim Abnehmen hilft. Wir berücksichtigen dabei die reduzierte Kalorienanzahl, sowie die gesunde Zusammenstellung.

Dauer: 8 Abende; 18:30 Uhr - 20:45 Uhr, 12 UE

Englisch allgemein (Verkehrsenglisch), auch für den Urlaub!
Der Englischkurs ist für weit Fortgeschrittene und
beginnt mit dem Lehrwerk English Nework B1, ca. Unit 2 bis Unit 4

Dauer: 10 Abende; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Mama-Baby-Fitness (SG30205BO)

(Bogen, ab Mi., 31.1., 9.00 Uhr )

Das Mama-Baby-Fitness ist ein Mix aus Aerobic, Tanz und Kräftigungsübungen. Es ist ein sanftes Ganzköpertraining, bei dem die Muskulatur und die Ausdauer wieder langsam trainiert werden. Das Workout ist für Mütter ab 3 Monaten nach der Geburt, bis ca. 10 Monate alte Babys geeignet. Der Postnatale Check beim Frauenarzt sollte durchgeführt worden sein, bei dem bestätigt wurde, dass mit dem Training begonnen werden kann. Zudem sollte die Rückbildung schon begonnen haben. Das Mama-Baby-Fitness kann zeitgleich zur Rückbildungsgymnastik besucht werden. Die Babys sind während des Trainings überwiegend im "Face to Face" Tragesystem. Durch die Nähe zur Mutter sind sie ruhig, entspannt und schlafen meist nach kurzer Zeit ein. Trainiere mit mir und meinem Baby und lass uns gemeinsam wieder fit werden!

Dauer: 7 Vormittage; 09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 4,67 UE

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Kontakt

vhs Straubing-Bogen
Sepp Koller - Dipl.ing.agr. (FH)
Geschäftsführer mit Team
Frau Schöberl, Frau Hartmannsgruber, Frau Neumeier

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600
Fax:  09422 - 505 620
E-Mail: vhs(at)vhs-straubing-bogen.de

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Montag und Donnerstag von 13:30 bis 16:00 Uhr

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