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Anmeldung möglich Bewerbungsgespräch und Assessment-Center (TB50935OA)

(Oberalteich, ab Do., 25.10., 16.30 Uhr )

Zu einem Bewerbungsgespräch oder Assessment-Center AC eingeladen zu werden ist immer etwas Besonderes. Man möchte Sie persönlich kennenlernen, mehr über Sie erfahren. Neben Fragen zur fachlichen Eignung stehen immer auch Ihre persönlichen Stärken im Mittelpunkt des Gesprächs.
Eine optimale Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem guten Vorstellungsgespräch oder AC. Wer weiß was ihn erwartet, ist weniger nervös, kann sich perfekt präsentieren und dabei sein Interesse für die neue Firma und den Job rüberbringen. Lernen Sie in diesem Seminar alles über das Thema Vorstellungsgespräch und AC und wie man es perfekt meistert.
Inhalte:
- Optimale Vor- und Nachbereitung
- Ablauf eines Vorstellungsgesprächs
- Inhalte im Assessment Center
- Schwierige und kritische Fragen
- Persönliche Stärken und Ziele
- Inhalte eines Arbeitsvertrages
Bringen Sie bitte für Sie interessante Stellenanzeigen und Ihre Bewerbungsunterlagen mit.

Kurs kann auch als Einzeltraining angeboten werden! Preis auf Anfrage.

Dauer: 2 Nachmittag; 16:30 Uhr - 19:30 Uhr, 4 UE

Anmeldung möglich Bewegungsspiele für 4 bis 6-jährige (TG30207BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald Ascha/Mitterf./Stallw./Wiesenf., ab Do., 25.10., 16.00 Uhr )

Hier geht es um jede Form von Bewegungsspielen mit oder ohne Gerät, alleine oder im Team, drinnen und draußen. Es gibt viel Freiraum für Variationen und Mitgestaltung durch die Kinder selbst. Ziele sind vor allem die Erziehung zu sozialem Verhalten und gegenseitiger Rücksichtnahme und die Entwicklung motorischer Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. Körperlich/motorisch schwache und ängstliche Kinder haben durch die Bewegungsspiele Freude und Erfolgserlebnisse, die ihre Einstellung zu Sport mitbestimmen.

Dauer: 10 Nachmittage; 16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 6,67 UE

Stellen Sie sich doch mal vor, direkt vor Ihnen stehen viele Süßigkeiten, die Sie alle anlachen und Ihnen zurufen "bitte iss mich" und Sie können ein oder zwei davon essen und danach, ohne irgendwelche unangenehmen Gedanken, aufhören. Oder Sie haben sogar keine Lust mehr hin zugreifen? Klingt verrückt, oder? Wie Sie das erreichen, lernen Sie im Workshop. Überlegen Sie sich aber vorher ob sie das wollen! Denn: Was weg ist (Ihr Verhalten) ist weg. Nur die Süßigkeiten sind noch da.
Hier gibt´s Tipps zum Süßigkeiten weglassen, abnehmen, Diät, schlank fasten und schnell abnehmen.
Süßigkeiten-Sucht besiegen, Süßigkeiten abgewöhnen, Entwöhnung von Süßkram, Naschen abgewöhnen, Lust auf Süßes stillen, Heißhunger auf Süßes stoppen, Heißhunger auf Schokolade stoppen.
Inhalte:
- Wie denkt Ihr Gehirn und was hat das mit den Süßigkeiten zu tun
- Sie lernen Ihr "Warum greif ich auf Süßigkeiten zu" kennen
- Sie lernen eine Technik aus dem Neuro Linguistisches Programmieren kennen, Ihr "zwanghaftes Verhalten" zu verändern.
(also, wie erreiche ich wieder Kontrolle über meine Hand und meinen Schweinehund)
Und es spielt keine Rolle, ob Sie von sich denken:
Ich bin aber ein Frust-, Stress-, oder Langeweile-Esser.

Dauer: 1 Abend; 18:00 Uhr - 21:00 Uhr, 2 UE

Anmeldung möglich Gumboot Dance - Tanzen mit Gummistiefeln (TK20903BL)

(vhs-Bildungsregion Labertal Geiselh./Laberw./Mallersd.-Pf., ab Sa., 27.10., 14.00 Uhr )

Der Gumboot Dance oder auch "isicathulo" stammt aus Südafrika und wurde im späten
19. Jahrhundert von schwarzen Minenarbeitern entwickelt. Der Tanz diente als Abwechslung zum harten Alltag und half den Arbeitern, körperliche und seelische Spannungen abzubauen.
"Isicathulo" wird in der Gruppe getanzt und erinnert ein wenig an einen Step-Tanz mit Gummischuhen. Ein mitreißender Tanz, der sowohl Männer als auch Frauen anspricht. Er ist mit einfachen Mitteln umzusetzen und spektakulär anzusehen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte mitbringen: saubere Gummistiefel, bequeme Jeans, Getränk

Dauer: 1 Nachmittag; 14:00 Uhr - 17:00 Uhr, 2 UE

Anmeldung möglich Workshop für Kinder - Basteln mit Franziska (TK21201OB)

(Oberschneiding, ab Sa., 27.10., 10.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Dauer: 1 Vormittag; 10:30 Uhr - 12:00 Uhr, 1 UE

Anmeldung möglich Kochkurs: Sri lankische Küche (TG30704FA)

(Falkenfels, ab Di., 30.10., 19.00 Uhr )

Hier lernen die Teilnehmer die sri lankische Küche aus erster Hand kennen. Sie ist bekannt für ihre vielen Gewürze und frischen Zutaten. Ein ganz neues Geschmackserlebnis - eintauchen in eine andere Welt.
Zubereitet wird: Chicken Deviled, Fried Rice, Samosa, Pappadam

Dauer: 1 Abend; 19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1,67 UE

Anmeldung möglich Schminkkurs "Werde Visagistin für dein eigenes Gesicht" (TG30500BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald Ascha/Mitterf./Stallw./Wiesenf., ab Sa., 3.11., 14.00 Uhr )

Lerne dich selbst in Szene zu setzen, mit tollen Farben, harmonisch aufeinander abgestimmt. Durch ein gutes Make-up hebst du das hervor, was die Schönheit deines Gesichtes ausmacht. Lerne dich typgerecht zu schminken. Wir behandeln alles, vom perfekten Make-up, über schön geschwungene Augenbrauen, bis hin zu individuellem Augen-Make-up mit 3 Lidschatten, dramatischem Eyeliner, Rouge, Lippenstift, etc.

Dauer: 1 Nachmittag; 14:00 Uhr - 18:00 Uhr, 2,67 UE

Anmeldung möglich Office Kombi: Word - Excel - Outlook (TB55400NW)

(Niederwinkling, ab Mo., 5.11., 18.00 Uhr )

Erlernen Sie die Grundlagen der wichtigsten Office-Programme. Briefe und Texte gestalten mit MS Word, Kalkulationen erstellen mit MS Excel. E-mail- und Terminverwaltung mit MS Outlook. Die Kursinhalte können flexibel gestaltet und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet werden. Voraussetzung zur Teilnahme sind EDV-Grundkenntnisse.

Dauer: 6 Abende; 18:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Selbstverteidigunskurs für Erwachsene (TG30209BO)

(Bogen, ab Mo., 5.11., 19.00 Uhr )

Themen wie Deeskalation, Achtsamkeits- und Selbstbewusstseinsübungen sind Bestandteile des Kurses. Zudem sind Konzentrations- und Mentalübungen Teil der Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse. Die Teilnehmer können die Kraft der Mentalen Stärke mit einfachen Entspannungstechniken kennen lernen, um in Stresssituationen richtig reagieren zu können.
Ziel ist es, weniger Gewalt zu erzeugen als ohnehin schon da ist und sich ein besseres Selbstbewusstsein anzueignen.
Um mögliche körperliche Angriffe abwehren zu können werden einfache, jedoch effektive Selbstverteidigungstechniken trainiert.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Dauer: 4 Abende; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 4 UE

Die Kunst des schönen Schreibens ist gar nicht so schwer, wie sie auf den ersten Blick scheinen mag. Alles was Sie brauchen, ist eine Feder, Tinte und Papier - und etwas Übung. Edle Feder, feiner Stil - wer beim Schreiben seiner Persönlichkeit Ausdruck verleihen will, der lässt sein E-mail-Konto leer und greift zur Tinte und Feder. Denn in ihnen vereint sich der Schwung des Körpers mit der Schönheit des Geistes. Kalligrafie beginnt in unserer eigenen Mitte und fließt über die Hand aus dem Körper mittels der Feder auf Papier. Die Handschrift ist zu einem seltenen Schatz, zum Luxus geworden. Sie werden mit der englischen Schreibschrift, der ANGLAISE, vertraut gemacht. Ob zur Meditation ausgeübt oder als kreatives Hobby, Anlässe und Einsatzmöglichkeiten für die Kalligrafie gibt es genug: Einladungen, Grußkarten, Monogramme und vieles mehr lässt sich damit schön gestalten. Es kommen noch ca. 15 € Materialkosten (Feder, Tinte, Block usw.) hinzu! Fortsetzungskurs im März 2019!

Dauer: 4 Abende; 18:30 Uhr - 20:30 Uhr, 5,33 UE

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Kontakt vhs Straubing-Bogen

Christine Schöberl - Zentrale Maßnahmen

Sabine Hartmannsgruber - Außenstellen

Christa Neumeier - Buchhaltung

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Montag bis Freitag von 8:30 bis 12:00 Uhr

Montag und Donnerstag von 13:30 bis 16:00 Uhr

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