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Bei der Suche nach Außenstelle "Leiblfing" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Hatha-Yoga für alle (SG30102LE)

(Leiblfing, ab Di., 9.1., 19.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die innere Ruhe und Wohlbefinden erfahren wollen. Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickeln sich ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer sowie Stabilität. Die Körperwahrnehmung wird durch die intensive Beobachtung der Atmung verfeinert und schult auch das Konzentrationsvermögen. Yoga hilft die Herausforderungen des Lebens positiv anzunehmen. Bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Kissen, Matte und Decke mit. Dieser Kurs richtet sich an alle, die innere Ruhe und Wohlbefinden erfahren wollen. Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entwickeln sich ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer sowie Stabilität. Die Körperwahrnehmung wird durch die intensive Beobachtung der Atmung verfeinert und schult auch das Konzentrationsvermögen. Yoga hilft die Herausforderungen des Lebens positiv anzunehmen. Bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Kissen, Matte und Decke mit.

Dauer: 16 Abende; 19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 16 UE

Anmeldung möglich Hormonyoga nach Dinah Rodrigues (SG30104LE)

(Leiblfing, ab Di., 9.1., 18.00 Uhr )

... ist eine wissenschaftlich evaluierte Methode für die natürliche Hormonbalance in den Wechseljahren und bei anderen hormonellen Disbalancen.
Es hilft bei allen hormonell bedingten Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen, wie Menstruationsschmerzen, PMS, Gelenkschmerzen, Migräne, Osteoporose, hormonell bedingter Gewichtszunahme und emotionaler Instabilität in Zeiten hormoneller Veränderungen.
Hormonyoga wirkt sich jedoch nicht nur auf die Gesundheit aus, auch die Faltenbildung der Haut wird so um einige Jahre verzögert. Somit ist Hormonyoga auch ein erstklassiges Anti-Aging-Konzept. Die Übungen wirken gezielt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem und regen somit die natürliche Hormonproduktion an. Der Kurs ist Frauen in hormonellen Umbruchsphasen gewidmet und denen, die sich so lange wie möglich ein jugendliches strahlendes Aussehen erhalten wollen.

Dauer: 15 Abende; 18:00 Uhr - 19:15 Uhr, 12,50 UE

Anmeldung möglich Bodycondition (SG30201LE)

(Leiblfing, ab Mi., 10.1., 19.00 Uhr )

Nach einem Aufwärm- und Konditionstraining wird in diesem Kurs mit Hilfe von Zusatzgeräten, wie dem Stepp, Bänder o.ä. die gesamte Muskulatur gestärkt. Anschließende Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für Entlastung. Folgekurs ab 11. April 2018 möglich!

Dauer: 10 Abende; 19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Eltern-Kind-Turnen (SG30202LE)

(Leiblfing, ab Mi., 10.1., 15.30 Uhr )

Die Grundlagen des Eltern-Kind-Turnens sind Aufforderungscharakter, Zwanglosigkeit und Entscheidungsmöglichkeit. Die Kinder gewinnen ein besseres Körperbewusstsein, ein positives Selbstbild und sind dadurch selbstbewusster. Für Kinder von 1 ½ bis 3 Jahren. Folgekurs möglich!

Dauer: 10 Nachmittage; 15:30 Uhr - 16:30 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Kinder Dance Fit (SK20900LE)

(Leiblfing, ab Mi., 10.1., 18.00 Uhr )

Hier können die Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren verschiedene Tanzchoreografien erlernen. Sie werden viele neue Tanzschritte, vielseitige Choreografien nach den unterschiedlichsten Musikrichtungen kennenlernen. Beim Tanzen bekommen die Kleinen die Möglichkeit, sich auszutoben, in Rollen zu schlüpfen und ihre eigenen Bewegungsimpulse zu entdecken und diesen zu folgen. Tanzen steigert die Konzentration, Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und Selbstvertrauen. Es kurbelt den Stoffwechsel an und verbessert die Koordination. Vor allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, geeignetes Schuhwerk (keine Straßenschuhe), Getränke in unzerbrechlichen Flaschen. Folgekurs ab 11.04.2018.

Dauer: 10 Termine; 18:00 Uhr - 18:45 Uhr, 5 UE

Anmeldung möglich Tai Chi / Qi Gong (SG30100LE)

(Leiblfing, ab Fr., 12.1., 20.00 Uhr )

Der Meister wird Sie in die Jahrtausend alten Künste des Tai Chi und Qi Gong einführen. Meditative Bewegungen, positive Vorstellungskraft u. spezielle Atemtechniken bewirken eine Stärkung u. Selbstheilung von Körper u. Geist.

Dauer: 16 Abende; 20:00 Uhr - 21:30 Uhr, 16 UE

Anmeldung möglich KUNG FU für Erwachsene (SG30205LE)

(Leiblfing, ab Fr., 12.1., 18.30 Uhr )

Le Truong Minh ist taoistischer Mönch und einziger anerkannter Meister des Vo Lam - Kung Fu in Deutschland. Das Training ist stark auf die so genannten Schattenboxen ausgerichtet. Das sind festgelegte Abfolgen von Bewegungen und Techniken. Weitere Bestandteile des Trainings sind das Partnertraining, also das gemeinsame Einüben der Kampftechniken mit dem Partner, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die vielen Schläge, Stöße und teilweise spektakulären Tritte und vieles mehr. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Dauer: 16 Abende; 18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 16 UE

Anmeldung möglich KUNG FU für Kinder ab Vorschul-/ Schulalter (SG30207LE)

(Leiblfing, ab Fr., 12.1., 18.30 Uhr )

Der Kurs ist für Mädchen und Jungen ab dem Schulalter geeignet, die das Erlernen der Kampfkunst als hervorragende Methode zur Schulung von Aufmerksamkeit, Konzentration und Merkfähigkeit nutzen wollen. Die Kinder erlangen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und üben den respektvollen Umgang mit anderen.

Dauer: 16 Termine; 18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 16 UE

Anmeldung möglich WORKSHOP RENNRAD (SL10000LE)

(Leiblfing, ab Sa., 13.1., 9.00 Uhr )

Panne unterwegs: Was sollte ich mitnehmen?, Schlauchwechsel/ Reifenwechsel, Schaltung justieren nach Sturz; Bike Fitting: Grobe Richtlinien zur Einstellung beim Rennrad,

Dauer: 1 Vormittag; 09:00 Uhr - 12:00 Uhr, 2 UE

Anmeldung möglich Frauengymnastik HANKOFEN (SG30203LE)

(Leiblfing, ab Mo., 15.1., 18.00 Uhr )

In dieser Stunde werden das Herz-/Kreislaufsystem trainiert sowie alle Muskelgruppen gestärkt und gedehnt. Auch Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Matte bitte mitbringen.

Dauer: 10 Abende; 18:00 Uhr - 19:00 Uhr, 6,67 UE

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Kontakt

vhs Straubing-Bogen
Sepp Koller - Dipl.ing.agr. (FH)
Geschäftsführer mit Team
Frau Schöberl, Frau Hartmannsgruber, Frau Neumeier

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600
Fax:  09422 - 505 620
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