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Anmeldung möglich Schminkkurs "Werde Visagistin für Dein eigenes Gesicht!" (TG30500BL)

(vhs-Bildungsregion Labertal Geiselh./Laberw./Mallersd.-Pf., ab Sa., 20.10., 14.00 Uhr )

Lerne Dich selbst perfekt in Szene zu setzen, mit tollen Farben, in perfekter Harmonie aufeinander abgestimmt. Durch ein gutes Make-up hebst Du das hervor, was die Schönheit Deines Gesichtes ausmacht. Lerne Dich optimal und typgerecht zu schminken. Du lernst alles, vom perfekten Make-up, über schön geschwungene Augenbrauen, individuelles Augen-Make-up mit 3 Lidschattenfarben, dramatischer Eyeliner, Rouge, Lippenstift etc. Mitzubringen ist lediglich gute Laune. Die Materialkosten werden zu Kursbeginn von der Kursleitung eingesammelt!

Dauer: 1 Nachmittag; 14:00 Uhr - 18:00 Uhr, 2,67 UE

Anmeldung möglich Bewegungsspiele für 4 bis 6-jährige (TG30207BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald Ascha/Mitterf./Stallw./Wiesenf., ab Do., 25.10., 16.00 Uhr )

Hier geht es um jede Form von Bewegungsspielen mit oder ohne Gerät, alleine oder im Team, drinnen und draußen. Es gibt viel Freiraum für Variationen und Mitgestaltung durch die Kinder selbst. Ziele sind vor allem die Erziehung zu sozialem Verhalten und gegenseitiger Rücksichtnahme und die Entwicklung motorischer Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. Körperlich/motorisch schwache und ängstliche Kinder haben durch die Bewegungsspiele Freude und Erfolgserlebnisse, die ihre Einstellung zu Sport mitbestimmen.

Dauer: 10 Nachmittage; 16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Kochkurs: Sri lankische Küche (TG30704FA)

(Falkenfels, ab Di., 30.10., 19.00 Uhr )

Hier lernen die Teilnehmer die sri lankische Küche aus erster Hand kennen. Sie ist bekannt für ihre vielen Gewürze und frischen Zutaten. Ein ganz neues Geschmackserlebnis - eintauchen in eine andere Welt.
Zubereitet wird: Chicken Deviled, Fried Rice, Samosa, Pappadam

Dauer: 1 Abend; 19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1,67 UE

Anmeldung möglich Schminkkurs "Werde Visagistin für dein eigenes Gesicht" (TG30500BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald Ascha/Mitterf./Stallw./Wiesenf., ab Sa., 3.11., 14.00 Uhr )

Lerne dich selbst in Szene zu setzen, mit tollen Farben, harmonisch aufeinander abgestimmt. Durch ein gutes Make-up hebst du das hervor, was die Schönheit deines Gesichtes ausmacht. Lerne dich typgerecht zu schminken. Wir behandeln alles, vom perfekten Make-up, über schön geschwungene Augenbrauen, bis hin zu individuellem Augen-Make-up mit 3 Lidschatten, dramatischem Eyeliner, Rouge, Lippenstift, etc.

Dauer: 1 Nachmittag; 14:00 Uhr - 18:00 Uhr, 2,67 UE

Anmeldung möglich Selbstverteidigunskurs für Erwachsene (TG30209BO)

(Bogen, ab Mo., 5.11., 19.00 Uhr )

Themen wie Deeskalation, Achtsamkeits- und Selbstbewusstseinsübungen sind Bestandteile des Kurses. Zudem sind Konzentrations- und Mentalübungen Teil der Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse. Die Teilnehmer können die Kraft der Mentalen Stärke mit einfachen Entspannungstechniken kennen lernen, um in Stresssituationen richtig reagieren zu können.
Ziel ist es, weniger Gewalt zu erzeugen als ohnehin schon da ist und sich ein besseres Selbstbewusstsein anzueignen.
Um mögliche körperliche Angriffe abwehren zu können werden einfache, jedoch effektive Selbstverteidigungstechniken trainiert.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe.

Dauer: 4 Abende; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 4 UE

Anmeldung möglich Frauengymnastik Hankofen am Vormittag (TG30207LE)

(Leiblfing, ab Do., 8.11., 9.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Dauer: 7 Vormittage; 09:00 Uhr - 10:00 Uhr, 4,67 UE

Diy "do it yourself" Mach es selbst! Nicht alles muss gekauft werden! Ein Kreativkurs fürs Wohlbefinden mit Tipps und Tricks zum Thema Wohlfühlprodukte-Selbermachen. Winterliche warme Socken-Salbe, Herstellung eines Hand-Reinigers "to go" gegen Keime, weißer wärmender Tigerbalm. Kreativ und hilfreich wird selbstgerührt und anschließend liebevoll verpackt! Materialkosten werden beim Kursleiter verrechnet
Teilnehmerzahl ist auf 8 beschränkt.

Dauer: 1 Abend; 18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 1 UE

Anmeldung möglich Body Percussion (TK20902BL)

(vhs-Bildungsregion Labertal Geiselh./Laberw./Mallersd.-Pf., ab Fr., 9.11., 18.30 Uhr )

"Move and groove and feel the Rhythm!" Mit dem eigenen Körper Musik machen - ganz ohne Instrumente? Das geht! Wir bringen unser körpereigenes Groß - Instrument zum Klingen und Grooven. Dabei wird geschnippst, geklatscht, gestampft oder gepatscht. Das Ausprobieren und der Spaß an verschiedenen Rhythmen steht im Vordergrund und führt uns durch einen bunten Abend voller Musik und Bewegung. Keine Vorkenntnisse nötig.
Mitbringen: saubere Turnschuhe, bequeme Jeans, Getränk

Dauer: 2 Abende; 18:30 Uhr - 20:00 Uhr, 2 UE

Anmeldung möglich Klangreise (TG30401BL)

(vhs-Bildungsregion Labertal Geiselh./Laberw./Mallersd.-Pf., ab Mo., 12.11., 19.30 Uhr )

Bei dieser Klangreise kommen 13 Klangschalen zum Einsatz, darunter eine Schale aus Glas, Koshi, Zimbeln, indianische Flöte, Oceandream, Trommel, kleiner Gong und ein Monocord. Abgeschlossen wird die Klangreise mit einer Meditation. Durch ihren langanhaltenden Klang, der die Menschen oftmals tief berührt, eignen sich Klangschalen hervorragend, um Meditationen zu begleiten.

Dauer: 1 Abend; 19:30 Uhr - 21:00 Uhr, 1 UE

Anmeldung möglich Kochkurs: Sri lankische Küche (TG30705FA)

(Falkenfels, ab Di., 13.11., 19.00 Uhr )

Hier lernen die Teilnehmer die sri lankische Küche aus erster Hand kennen. Sie ist bekannt für ihre vielen Gewürze und frischen Zutaten. Ein ganz neues Geschmackserlebnis - eintauchen in eine andere Welt.
Zubereitet wird: Auberginensalat, Wade, Kartoffelcurry, Thunfischcurry, Reis und Pappadam

Dauer: 1 Abend; 19:00 Uhr - 21:30 Uhr, 1,67 UE

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Kontakt vhs Straubing-Bogen

Christine Schöberl - Zentrale Maßnahmen

Sabine Hartmannsgruber - Außenstellen

Christa Neumeier - Buchhaltung

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600

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Montag und Donnerstag von 13:30 bis 16:00 Uhr

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