Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene


Zu diesem Kurs


Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen! Yoga kann Ihnen helfen, die Beweglichkeit zu fördern und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga hat sich bewährt, durch Konzentration, Körperübung, Atemtechnik und Entspannung, Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit mit in den Alltag zu nehmen. Die ruhigen dynamischen Übungen können an die individuellen Möglichkeiten, Bedürfnisse und eventuellen Einschränkungen angepasst werden.Es bietet sich auch die Möglichkeit, dabei Gleichgesinnte zu treffen und neue Kontakte zu knüpfen. Geübt wird barfuß oder mit Stopper-Socken auf einer rutschfesten Matte (Yogamatte).

Kursnr.: UG30109OA
Dauer: 10 Termine; 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, 10 UE
Kosten: 70,00 €


Zeitraum

Di. 02.04.2019


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Klosterhof 2
94327 Bogen
Lehrsaal Osser vhs Oberalteich, 1.OG rechts

Dozent(en)

Kontakt

vhs Straubing-Bogen

Christine Schöberl - Zentrale Maßnahmen

Sabine Hartmannsgruber - Außenstellen

Christa Neumeier - Buchhaltung

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Montag bis Freitag von 8:30 bis 12:00 Uhr

Montag und Donnerstag von 13:30 bis 16:00 Uhr

Aktuelles

Das neue Programmheft ist an den bekannten Stellen erhältlich.

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