Budosport - Selbstverteidigung für Frauen


Zu diesem Kurs


Fortsetzung des Budosportkurses vom Frühjahr (Einstieg für Anfänger möglich). Budosport verbindet Elemente der Kampfkunst mit Fitness- und Entspannungsübungen. Eigene Möglichkeiten der Verteidigung werden entwickelt. Die Teilnehmerinnen können ihre Grenzen neu definieren und Achtsamkeit für sich fördern. Haltungs-, Koordinations- und Ausdauerschwächen werden entscheidend verbessert und Stress abgebaut.
Sportliche, bzw. bequeme Kleidung (keine Schuhe) und Getränk mitbringen! Auf die physischen Möglichkeiten des Einzelnen wird in einer kleinen Gruppe Rücksicht genommen. (max. 10 Teilnehmer

Kursnr.: RG30202SM
Dauer: 10 Abende; 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10 UE
Kosten: 60,00 €


Zeitraum

Do. 21.09.2017


Verfügbarkeit

wenig Teilnehmer wenig Teilnehmer


Kursort(e)

Am Sportzentrum
94377 Steinach
Neue Turnhalle Steinach, Gymnastikraum

Dozent(en)

Kontakt

vhs Straubing-Bogen
Sepp Koller - Dipl.ing.agr. (FH)
Geschäftsführer mit Team
Frau Schöberl, Frau Hartmannsgruber, Frau Neumeier

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600
Fax:  09422 - 505 620
E-Mail: vhs(at)vhs-straubing-bogen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 8:30 bis 12:00 Uhr

Montag und Donnerstag von 13:30 bis 16:00 Uhr

VHS
vhs-Bezirk-Niederbayern
ich will deutsch lernen