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Bei der Suche nach Außenstelle "vhs-Bildungsregion Bayerwald" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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wenig Teilnehmer Pilates (QG30108BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Di., 25.4., 18.30 Uhr )

Bringe deinen Körper und Geist in Einklang. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining und eignet sich ausgesprochen gut, um die Haltung, die Qualität der Bewegung und die Figur zu verbessern. Die tiefliegende Muskulatur wird auf sanfte Weise gestärkt, der Rücken entlastet. Zugleich wird der Körper effektiv geformt und gestrafft. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Dauer: 10 Abende; 18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 6,67 UE

wenig Teilnehmer Powergymnastik (QG30206BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Di., 25.4., 19.45 Uhr )

Funktionelles Workout ohne Hilfsmittel - geübt wird nur mit dem eigenen Körpergewicht. Außer einer Matte für die Bodenübungen werden keine Geräte benötigt. Unser Körper bietet uns unzählige Möglichkeiten unsere Fitness zu verbessern, Muskulatur aufzubauen und sichtbar schlanker und fitter zu werden. In dem Training wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und mobilisiert. Ein Warm-up und Stretching runden das vielseitige Programm ab.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung Hallenturnschuhe, ggf. etwas zu Trinken. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Dauer: 10 Abende; 19:45 Uhr - 20:45 Uhr, 6,67 UE

wenig Teilnehmer Klangschalenmeditation (QG30401BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Di., 25.4., 19.00 Uhr )

Den Teilnehmern wird gezeigt wie Klang eingesetzt wird, um den Körper in der Harmonie zu halten. Chakrenbalancing durch Tönen mit anschließender freier Klangmeditation. Bitte Matte oder Decke mitbringen!

Dauer: 1 Abend; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 1 UE

Anmeldung möglich Fit Mix 2 (QG30109BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Do., 27.4., 19.30 Uhr )

Funktionales Ganzkörperworkout trifft auf Elemente aus Pilates und Yoga - so entsteht ein Programm, das den Körper gezielt formt und von innen heraus stärkt. Das effektive Training kräftigt die Muskulatur und steigert Ausdauer und Koordination. Der Fokus wird dabei auf die Core-Muskulatur (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) gelegt und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden in die Trainingseinheiten integriert, Beweglichkeit und Balance verbessern sich. Bitte Gymnastikmatte, Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ggf. etwas zu Trinken mitnehmen.

Dauer: 10 Abende; 19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Fit Mix 1 (QG30110BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Do., 27.4., 18.30 Uhr )

Funktionales Ganzkörperworkout trifft auf Elemente aus Pilates und Yoga - so entsteht ein Programm, das den Körper gezielt formt und von innen heraus stärkt. Das effektive Training kräftigt die Muskulatur und steigert Ausdauer und Koordination. Der Fokus wird dabei auf die Core-Muskulatur (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur) gelegt und eine aufrechte Körperhaltung erarbeitet. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden in die Trainingseinheiten integriert, Beweglichkeit und Balance verbessern sich. Bitte Gymnastikmatte, Hallenschuhe, bequeme Kleidung und ggf. etwas zu Trinken mitnehmen.

Dauer: 10 Abende; 18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 6,67 UE

wenig Teilnehmer Bogenschießen für Kinder (ab 5 Jahren) (QG30204BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Di., 6.6., 14.00 Uhr )

Das Bogenschießen hat sich im Laufe der Menschheitsgeschichte von der reinen Angriffs- und Verteidigungswaffe bis heute zu einer beliebten Sportart entwickelt.Nicht nur kleine Jungs und Männer haben die Faszination Bogensport entdeckt, vor allem ganze Familie haben im "Pfeile fliegen lassen" eine Sportart gefunden, die Sie gemeinsam ausüben können.Der Kursleiter achtet vor allem auf das Thema Sicherheit und gesundes Bogenschießen ohne Druck. Das Ziel ist der sichere Umgang mit diesem Sportgerät. Sie können am Kurstag verschiedene Bögen testen. Sportbögen mit und ohne Visier bis hin zu Langbögen, Pferdebögen der Mongolen und Indianer bis hin zu wundervollen Holzbögen.Zum Einstieg erlernen Sie das Schießen mit einem Standardsportbogen. Zum Ende des Kurses kann man in die Welt des "instinktiven Bogenschießen", dem Bogenschießen nach Gefühl einsteigen.

Dauer: 1 Nachmittag; 14:00 Uhr - 17:00 Uhr, 2 UE

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Kontakt

vhs Straubing-Bogen
Sepp Koller - Dipl.ing.agr. (FH)
Geschäftsführer mit Team
Frau Schöberl, Frau Hartmannsgruber, Frau Neumeier

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600
Fax:  09422 - 505 620
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