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Bei der Suche nach Außenstelle "vhs-Bildungsregion Bayerwald" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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wenig Teilnehmer Fußreflexzonenmassage (RG30103BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Mo., 18.9., 19.30 Uhr )

Einführung in die Fußreflexzonenmassage, den Teilnehmern werden praktischen Übungen vermittelt, die leicht im Alltag anzuwenden sind.

Dauer: 1 Abend; 19:30 Uhr - 21:30 Uhr, 1,33 UE

wenig Teilnehmer Fit werden, fit bleiben (RG30200BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Mo., 18.9., 19.00 Uhr )

In diesem Kurs wird unter rückengerechtem Verhalten die gesamte Muskulatur gekräftigt und gedehnt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Entspannung rundet die Stunde ab.

Dauer: 12 Abende; 19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 8 UE

wenig Teilnehmer Yoga für Anfänger (Erwachsene) (RG30110BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Di., 19.9., 19.00 Uhr )

"Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles." (Desikachar) Yoga versucht über den Körper und den Atem den Geist zu erreichen und zu beruhigen, den Menschen in seiner Gesamtheit zu erreichen. Das körperliche Üben wird Schritt für Schritt aufgebaut und wiederholt. Der Atem wird von Beginn an mit in die Yogapraxis integriert. Achtsamkeit und Üben ohne Leistungsdruck stehen im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Yogaschüler werden entsprechend den jeweiligen Voraussetzungen zur Yogapraxis hingeführt. Geübt wird in bequemer Kleidung, bitte Socken, Jacke, Decke, ggf. Kissen und soweit vorhanden eine Matte mitbringen. TN Zahl: max. 10- 12 TN

Dauer: 10 Abende; 19:00 Uhr - 20:15 Uhr, 8,33 UE

wenig Teilnehmer Fit in jedem Alter (RG30201BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Di., 19.9., 19.00 Uhr )

In diesem Kurs wird unter rückengerechtem Verhalten die gesamte Muskulatur gekräftigt und gedehnt, die Beweglichkeit und die Koordination verbessert. Entspannung rundet die Stunde ab. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen, berücksichtigt aber besonders auch die Bedürfnisse älterer Sportteilnehmer.

Dauer: 12 Abende; 19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 8 UE

wenig Teilnehmer Powergymnastik (RG30206BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Di., 19.9., 19.45 Uhr )

Funktionelles Workout ohne Hilfsmittel - geübt wird nur mit dem eigenen Körpergewicht. Außer einer Matte für die Bodenübungen werden keine Geräte benötigt. Unser Körper bietet uns unzählige Möglichkeiten unsere Fitness zu verbessern, Muskulatur aufzubauen und sichtbar schlanker und fitter zu werden. In dem Training wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und mobilisiert. Ein Warm-up und Stretching runden das vielseitige Programm ab.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung Hallenturnschuhe, ggf. etwas zu Trinken. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Dauer: 12 Abende; 19:45 Uhr - 20:45 Uhr, 8 UE

wenig Teilnehmer EDV-Kurs für Fortgeschrittenen (RB55002BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Mi., 20.9., 18.00 Uhr )

Der Kurs vertieft die im Einsteigerkurs vermittelten Kenntnisse und beinhaltet praxisbezogene Anwendungen.

Dauer: 6 Vormittage; 18:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10 UE

wenig Teilnehmer Yoga am Vormittag (RG30106BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Mi., 20.9., 9.30 Uhr )

Die Asanas (Haltungen) werden dynamisch fließend miteinander verbunden und im Atemfluss ausgeführt. Diese Übung führt uns in die Erfahrung der Einheit von Körper und Atem. Durch diese Einheitserfahrung und Konzentration wird der Geist (Gedanken und Gefühle) zur Ruhe gebracht. Es sind keine bestimmten Voraussetzungen nötig. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Dauer: 10 Abende; 09:30 Uhr - 11:00 Uhr, 10 UE

wenig Teilnehmer Kleine Bewegungsspiele für 5- bis 10-jährige (RG30202BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Mi., 20.9., 16.00 Uhr )

Die "Kleinen Spiele" umfassen jede Form von Bewegungsspielen mit oder ohne Gerät, alleine oder im Team, drinnen und draußen und bieten viel Freiraum für Variationen und Mitgestaltung durch die Kinder selbst. Ziele der "Kleinen Spiele" sind vor allem die Erziehung zu sozialem Verhalten und gegenseitiger Rücksicht (durch die große Alterspanne von 5- bis 10-Jährigen super möglich) und die Entwicklung motorischer Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. Körperlich/motorisch schwache oder ängstliche Schüler haben durch "Kleine Spiele" Freude und Erfolgserlebnisse, die ihre Einstellung zu Sport mitbestimmen. Bitte in Sportbekleidung erscheinen.

Dauer: 10 Nachmittage; 16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 6,67 UE

wenig Teilnehmer EDV-Grundlagen für Anfänger (RB55001BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Do., 21.9., 18.00 Uhr )

Für PC-Neulinge ohne jegliche Vorkenntnisse! Hier werden Grundbegriffe erklärt und die Teilnehmer erhalten einen Überblick über die wichtigsten Anwendungen, z.B. Schreiben, Speichern, Kopieren, Ordner erstellen, der 1. Brief und natürlich auch die erste Suche im Internet. Der Kursleiter geht auch gern auf individuelle Fragen ein

Dauer: 6 Abende; 18:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10 UE

wenig Teilnehmer Yoga (RG30105BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Do., 21.9., 19.00 Uhr )

Die Asanas (Haltungen) werden dynamisch fließend miteinander verbunden und im Atemfluss ausgeführt. Diese Übung führt uns in die Erfahrung der Einheit von Körper und Atem. Durch diese Einheitserfahrung und Konzentration wird der Geist (Gedanken und Gefühle) zur Ruhe gebracht. Es sind keine bestimmten Voraussetzungen nötig. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Dauer: 10 Abende; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10 UE

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Geschäftsführer mit Team
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Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
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