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Bei der Suche nach Außenstelle "Straßkirchen-Irlbach" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Weihnachtsdeko aus echtem Tiffany selbst gestalten (RK21200SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Do., 9.11., 18.30 Uhr )

Aus echtem Tiffanyglas werden Engel und Sterne in verschiedenen Größen angefertigt. Das Glas ist bereits vorgeschnitten und muß nur noch geschliffen, mit Kupferband umrandet und zusammengelötet werden. Materialkosten kommen noch hinzu.

Dauer: 1 Abend; 18:30 Uhr - 21:30 Uhr, 2 UE

Anmeldung möglich Dance 4 Kids Hip-Hop (7-9 Jahre) (SK20901SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Mo., 8.1., 17.00 Uhr )

Coole Moves zu cooler Musik stärken das Körpergefühl sowie Selbstwahrnehmung
und Selbstbewusstsein. Bereits die Jüngeren dürfen tanzen wie die Stars.

Dauer: 11 Nachmittage; 17:00 Uhr - 18:00 Uhr, 7,33 UE

Anmeldung möglich Dance 4 Kids Hip-Hop (4-6 Jahre) (SK20902SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Mo., 8.1., 16.00 Uhr )

Coole Moves zu cooler Musik stärken das Körpergefühl sowie Selbstwahrnehmung
und Selbstbewusstsein. Bereits die Jüngeren dürfen tanzen wie die Stars.

Dauer: 11 Nachmittage; 16:00 Uhr - 17:00 Uhr, 7,33 UE

Anmeldung möglich Morgen-Yoga -"Der perfekte Start" für jedermann (SG30100SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Mi., 10.1., 10.15 Uhr )

Hatha-Yoga ist ein Übungsweg, mit dem wir auf einfühlsame und geduldige Art und Weise die Zeichen des Körpers wiederentdecken und verstehen lernen können.
Durch präzises Üben begegnen wir unseren individuellen Möglichkeiten und Grenzen. Regelmäßiges Üben fördert die Ausdauer und lässt unseren Körper kräftiger und geschmeidiger werden.
Starte energiegeladen und gelassen in diesen neuen Tag! Richte deinen Geist klar und zentriert aus
und der Tag kann kommen, Was auch immer kommen mag!
Atme, lächle und erde dich!
Bitte mitbringen: Mitzubringen sind bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, evtl. Sitzkissen

Dauer: 10 Vormittage; 10:15 Uhr - 11:45 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Pilates (SG30103SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Mi., 10.1., 19.30 Uhr )

Pilates basiert auf der Harmonie von Atmung und Bewegung sowie der intensiven Verknüpfung von Kraft und Beweglichkeit. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Dauer: 9 Abende; 19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 6 UE

Anmeldung möglich Turnen für Mutter/Vater und Kind I (SG30200SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Mi., 10.1., 15.30 Uhr )

Bewegung tut schon den Kleinsten gut. Ausserdem wird die gesamte Motorik gefördert sowie der Gleichgewichtssinn trainiert und natürlich Energie abgelassen. Dabei stehen Spaß und das gemeinsame Erleben im Vordergrund. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Hallenschuhe.

Dauer: 10 Nachmittage; 15:30 Uhr - 16:30 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Turnen für Mutter/Vater und Kind II (SG30201SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Mi., 10.1., 16.45 Uhr )

Bewegung tut schon den Kleinsten gut. Ausserdem wird die gesamte Motorik gefördert sowie der Gleichgewichtssinn trainiert und natürlich Energie abgelassen. Dabei stehen Spaß und das gemeinsame Erleben im Vordergrund. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und Hallenschuhe.

Dauer: 10 Nachmittage; 16:45 Uhr - 17:45 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Body Fit (SG30202SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Mi., 10.1., 18.15 Uhr )

Intensives koordniatives Herz-Kreislauftrainig gefolgt von Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation der Wirbesäule und Gelenke nach den Prinzipien von Pilates.
Geeignete Kleidung und bitte Gymnastikmatte mitbringen

Dauer: 9 Abende; 18:15 Uhr - 19:30 Uhr, 7,50 UE

Anmeldung möglich Yoga: Hatha Yoga am Abend für jedermann (SG30104SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Do., 11.1., 18.00 Uhr )

Workout Yoga - zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken.
Mit einfachen Übungen im Yoga in Verbindung mit dem Atem zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Ein Weg der auf einer so wunderbaren Weise zu sich selber führt, der den Geist still werden lässt, den Körper entspannen lässt und doch Stabilität,
Kraft und Gesundheit bringen kann. Ein Weg, der von jedem beschritten werden kann um auch im Alltag mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit zu erreichen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Matte, Socken

Dauer: 10 Abende; 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Yoga: Hatha Yoga am Abend für jedermann (SG30106SK)

(Straßkirchen-Irlbach, ab Do., 11.1., 19.45 Uhr )

Workout Yoga - zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken. Mit einfachen Übungen im Yoga in Verbindung mit dem Atem zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Ein Weg der auf einer
so wunderbaren Weise zu sich selber führt, der den Geist still werden lässt, den Körper entspannen lässt und doch Stabilität, Kraft und Gesundheit bringen kann. Ein Weg, der von jedem beschritten werden kann um auch im Alltag mehr Achtsamkeit und Ausgeglichenheit zu erreichen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Matte, Socken

Dauer: 10 Abende; 19:45 Uhr - 21:15 Uhr, 10 UE

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Kontakt

vhs Straubing-Bogen
Sepp Koller - Dipl.ing.agr. (FH)
Geschäftsführer mit Team
Frau Schöberl, Frau Hartmannsgruber, Frau Neumeier

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600
Fax:  09422 - 505 620
E-Mail: vhs(at)vhs-straubing-bogen.de

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Montag und Donnerstag von 13:30 bis 16:00 Uhr

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