Kursbereiche >> Gesundheit, Bewegung, Entspannung >> Allgemein

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Bodyforming light" (Nr. G30201PS) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Seite 1 von 17

Anmeldung möglich Yoga (RG30105BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Do., 21.9., 19.00 Uhr )

Die Asanas (Haltungen) werden dynamisch fließend miteinander verbunden und im Atemfluss ausgeführt. Diese Übung führt uns in die Erfahrung der Einheit von Körper und Atem. Durch diese Einheitserfahrung und Konzentration wird der Geist (Gedanken und Gefühle) zur Ruhe gebracht. Es sind keine bestimmten Voraussetzungen nötig. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Dauer: 10 Abende; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 10 UE

Anmeldung möglich Budosport für Kinder (RG30203SM)

(Steinach-Münster, auf Anfrage )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Dauer: 10 Nachmittage; 00:00 Uhr - 00:00 Uhr, 0 UE

fast ausgebucht Rope Skipping...mehr als nur Seilspringen (ab 8 Jahren) (RG30204SW)

(Schwarzach-Niederwinkling-Englmar, ab Do., 21.9., 15.30 Uhr )

Seilspringen ist out - "Rope Skipping" ist in! Das gleiche Sportgerät und doch eine andere Sportart, die mehr Begeisterung auslöst? Musik, Tanz, Schnelligkeit, Ausdauer, Akrobatik, Koordination, Kreativität, Kooperation - aufgrund der Vielseitigkeit der "neuen" Sportart, bietet Rope Skipping einen höheren Aufforderungscharakter als das reine Seilspringen - und zwar für Jedermann. Ob alleine, zu zweit, zu dritt oder in Formation - gefordert sind immer Körper und Kopf.
ANMELDUNG ERFORDERLICH !!!

Dauer: 10 Termine; 15:30 Uhr - 16:30 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Rope Skipping...mehr als nur Seilspringen (ab 9 Jahren) (RG30205SW)

(Schwarzach-Niederwinkling-Englmar, ab Do., 21.9., 16.30 Uhr )

Seilspringen ist out - "Rope Skipping" ist in! Das gleiche Sportgerät und doch eine andere Sportart, die mehr Begeisterung auslöst? Musik, Tanz, Schnelligkeit, Ausdauer, Akrobatik, Koordination, Kreativität, Kooperation - aufgrund der Vielseitigkeit der "neuen" Sportart, bietet Rope Skipping einen höheren Aufforderungscharakter als das reine Seilspringen - und zwar für Jedermann. Ob alleine, zu zweit, zu dritt oder in Formation - gefordert sind immer Körper und Kopf.

ANMELDUNG ERFORDERLICH !!!

Dauer: 10 Termine; 16:30 Uhr - 17:30 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Zumba Fitness (RG30207BB)

(vhs-Bildungsregion Bayerwald, ab Do., 21.9., 19.00 Uhr )

Zumba ist das Richtige für alle, die etwas für Ihre Figur tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Heiße Rhythmen regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Dauer: 10 Abende; 19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Kinderturnen 4 - 6 Jahre (RG30207PS)

(Parkstetten, ab Do., 21.9., 14.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Dauer: 13 Nachmittage; 14:00 Uhr - 15:00 Uhr, 8,67 UE

Anmeldung möglich Kinderturnen 4 - 6 Jahre (RG30208PS)

(Parkstetten, Termin auf Anfrage! )

Nähere Informationen über Termin, Beginn und Uhrzeit erhalten Sie auf Anfrage (Frau Eder, Tel. 09421/21606)!

Dauer: 10 Nachmittage; 15:30 Uhr - 16:30 Uhr, 6,67 UE

Anmeldung möglich Step-Aerobic (RG30208SA)

(Salching, ab Do., 21.9., 19.30 Uhr )

Mit Spaß und Leichtigkeit bei fetziger Musik zu einem gesunden Körper durch Step-Aerobic.

Dauer: 12 Abende; 19:30 Uhr - 20:30 Uhr, 8 UE

Anmeldung möglich Pilates meets Yoga und Qi Gong (RG30102BL)

(vhs-Bildungsregion Labertal, ab Fr., 22.9., 19.00 Uhr )

Der Kurs vermittelt ein harmonisches Wechseln von Yoga Asanas und Pilates-Übungen. Dabei entsteht eine Lebendigkeit zwischen dynamischen und ruhigen Sequenzen. In den fließenden Bewegungen entsteht ein angenehmes Köpergefühl und Ausgeglichenheit bei der die Atmung eine zentrale Rolle spielt. Ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis ist Grundlage des Kurses. Entspannungsmethoden aus dem asiatischen Kulturkreis beschließen jede Stunde. Mitzubringen ist eine Trainingsmatte oder Decke sowie bequeme Kleidung.

Dauer: 8 Abende; 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 8 UE

Anmeldung möglich Yoga zum Start ins Wochenende (RG30109BO)

(Bogen, ab Fr., 22.9., 16.30 Uhr )

Die ruhigen dynamischen Übungen werden mit dem Atem verbunden und im eigenen Rhythmus wiederholt. Durch leichte Steigerungen der Yogaübungen kann das eigene Leistungsniveau an Kraft und Ausdauer angepasst werden. Geübt wird Barfuß oder mit Stopper-Socken auf einer rutschfesten Matte (Yogamatte).

Dauer: 10 Termine; 16:30 Uhr - 18:00 Uhr, 10 UE

Seite 1 von 17

Kontakt

vhs Straubing-Bogen
Sepp Koller - Dipl.ing.agr. (FH)
Geschäftsführer mit Team
Frau Schöberl, Frau Hartmannsgruber, Frau Neumeier

Geschäftsstelle Klosterhof 1-2
94327 Bogen - Oberalteich

Tel.:  09422 - 505 600
Fax:  09422 - 505 620
E-Mail: vhs(at)vhs-straubing-bogen.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 8:30 bis 12:00 Uhr

Montag und Donnerstag von 13:30 bis 16:00 Uhr

VHS
vhs-Bezirk-Niederbayern
ich will deutsch lernen